搜尋結果:符合關鍵字「 肌肉」的查詢結果共 2841 筆
一名55歲女性,本身有抽菸習慣,平常則喜歡吃精緻甜點及油炸等高油食物,不過她的體態和年齡相仿的親友相比不算肥胖,也讓她認為生活飲食習慣不用做任何改善,沒想到近期一次健檢,發現她肌肉量偏低、體脂肪測量數..
2024年04月14日 22:26:00你有激戰後這裡痠、那裡痛的經驗嗎?有網友哀號求救,「做愛之後腰都會很痠,停了幾天就好。」對此,最美性學博士許藍方表示,這不是腎臟問題,關鍵在於缺乏運動導致核心肌群無力,一旦腹部肌肉沒力量,就會靠腰部肌..
2024年04月14日 19:42:00「中區腸病毒將進入流行高峰期!」急診兒科醫師黃士倫示警。他表示,過去疫情期間幾乎看不到腸病毒的蹤跡,然而在疫情時代後孩子們終究得面對「免疫負債」所帶來的威脅,並強調噴酒精不能殺腸病毒,必須以肥皂勤洗手..
2024年04月14日 15:02:00一名28歲的OL常吃豬排蛋堡等高澱粉食物當作早餐,進而出現吃飽就想睡,或開會打嗑睡的情況。營養師提醒,早餐一次攝取過多澱粉食物,會導致血糖迅速飆升,不只容易感到疲憊、昏昏欲睡,長期下來更可能有糖尿病風..
2024年04月14日 08:07:00最近老是感到精疲力盡,不管怎麼休息也無法恢復精力?或者經常被消化不良和腹痛、腹瀉等問題所困擾?甚至連走路都會因為關節疼痛、腫脹而舉步艱難?以上種種跡象都顯示,你的身體可能正深陷在「慢性發炎」的泥淖中!..
2024年04月13日 20:19:00半躺在沙發上滑手機,是許多人上了一整天班後,回到家最喜歡做的事。不過,醫師提醒,很多看似舒服、放鬆的姿勢,其實都很傷腰,像是半躺半坐、翹二郎腿、盤腿坐等,長時間不只容易使腰椎受到勞損而腰痠背痛,甚至可..
2024年04月13日 19:23:00在成長過程中,多少聽過長輩叮嚀「多看綠色能保護眼睛」。眼科醫師謝嫣文透露,甚至有人把電腦螢幕改為綠色以保養眼睛,雖然綠色對眼睛的對焦系統而言是最舒適的顏色,但若是看手機或用電腦呈現近距離用眼,看什麼顏..
2024年04月12日 08:12:00春天的氣溫變化無常,人體需要適應這種變化,因此容易感到疲倦,這就是「春睏秋乏夏打盹」俗稱的春睏找上身。而俗話說,「一日之計在於晨,一年之計在於春!」這個時節正是調養身體的好時機。藥妝店連鎖品牌藥師分享..
2024年04月11日 13:58:004月3日上午7:58左右,台灣發生芮氏規模:7.2地震,花蓮首當其衝,為全台震度最為顯著的地區,震後災情頻傳,餘震也不斷發生,不僅帶來了顯著的物質損失,也給災民帶來了心理上的沉重壓力,餘震更加劇了民眾..
2024年04月09日 16:41:00一名53歲的男性電腦工程師,幾個月前開始發現左側眼皮偶而會有跳動的現象,心想俗話說「左眼跳財、右眼跳災」,就在農曆年買了好幾張樂透等著看會不會發財,但沒想到樂透都沒中之外,眼皮還越跳越嚴重,連右眼也開..
2024年04月09日 11:12:00有助於肌肉合成的營養素,要怎麼吃才能真正補到肌肉上?要怎麼動才能效率增肌?請跟著專家這樣做,開始運動就能停止流失肌肉,不用三個月就可以擺脫肌少危機。
2024年04月08日 09:01:00疾病管制署公布3月底全國腸病毒門急診就診計逾6千人次,與歷年相比為近十年以來同期最高。台大醫院醫師表示,腸病毒高峰期為6月,還在往高峰期的階段,不過現在是屬於腸病毒旺季這是不會錯的。
2024年04月07日 11:03:00長肌肉除了蛋白質外,還要有其他的營養素一起幫忙,這些神隊友是誰?一般都是體重控制的人在計算基礎代謝率和每日消耗熱量,為何增肌也要知道這些?陳韻婷營養師表示,這都是為了讓你吃進去的蛋白質,真的能長肌肉,..
2024年04月07日 09:29:00中部一名11歲弟弟因高燒超過2天,還有咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉痠痛及肚子痛等典型類流感症狀,前一天於門診篩檢結果不是A型流感也不是B型流感,因持續高燒不退被家長帶到急診。在醫師黃士倫建議下做更準確的「..
2024年04月05日 11:23:00彰化秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫透露,這幾天有名不到1歲的嬰兒被送到急診室,全身抽搐且伴隨發紺、嘴唇和四肢末梢因缺氧變成青紫色,血氧剩90%。一問之下得知天真的阿嬤心疼孫子時常便秘,竟偷偷餵食「蜂蜜水」..
2024年03月31日 11:36:00近來,氣溫像是雲霄飛車一樣,忽上忽下,有時氣溫飆破30度,隔天又受到鋒面和東北季風的影響,氣溫急速下降。許多人禁不起這樣如同洗三溫暖的考驗,不知不覺就感冒了,出現上呼吸道不適症狀,包括:咳嗽、鼻塞、打..
2024年03月31日 11:08:00一名60歲患者有乳癌家族史,過去也曾罹患乳癌第一期而切除右乳,1年後卻突然在臉部、前胸及手關節處冒出紅疹,更有全身無力、生活無法自理的情況。醫師檢查,發現患者是皮肌炎,而乳癌也復發,癌細胞更擴散至肝臟..
2024年03月31日 08:17:00為了讓小朋友長高,父母常見會讓小朋友多喝牛奶,不過想長高光喝牛奶是不夠的。國泰綜合醫院小兒科主任級醫師侯家瑋指出長高的飲食關鍵,以及日常生活原則,讓小朋友自小就有足夠的營養,更有助長高!
2024年03月30日 22:05:00高齡近百歲的黃阿嬤,原本走路就卡卡,痛到無法爬樓梯上頂樓拜祖先,日前因摔跤到嘉基就診,經骨科部關節重建科蔡廷謙醫師檢查後發現髖關節股骨頸骨折,建議進行人工髖關節置換,以確保日後行走無虞。
2024年03月28日 17:43:00「寶林茶室」驚爆疑似食物中毒案,根據最新了解,目前已累積2死8傷,至於詳細原因仍得靠微生物或毒素檢查證據才能確定。小兒科醫師林筱琪藉此衛教,嚴重食物中毒恐致脫水甚至休克引發急性腎衰竭,並示警食物中毒突..
2024年03月27日 12:08:00